Терренкуры в санаториях России, Украины, Белоруссии

Терренкуры: какие заболевания можно вылечить и в каком санатории. Вред и польза от процедуры для женщин и мужчин

О том, что прогулки на свежем воздухе полезны для всех систем человеческого организма, известно всем. Но не каждая ходьба оказывает ярко выраженный лечебный эффект, а только лечебная по специально проложенным маршрутам – терренкур.

От скандинавской ходьбы эта санаторно-курортная практика отличается тем, что предполагает использование высотных перепадов с терапевтической целью. Первым, кто испытал на себе ее оздоровительное действие, стал немецкий профессор М. Эртель, который таким образом избавился от одышки и укрепил спинные мышцы.

Каждая терренкурная трасса разрабатывается с учетом нагрузок, допустимых при тех или иных заболеваниях. От этого зависит ее длина, угол наклона, количество и сложность подъемов, высота над уровнем моря.

Эта процедура развивает выносливость, способствует активизации обменных процессов, нормализации работы пищеварительной системы, сердца. Она полезна для органов дыхания, особенно если проводится в регионах, расположенных в приморской полосе (Краснодарский край, ЮБК, Абхазия) или рядом с хвойными насаждениями (КавМинВоды).

Рекомендуемая частота лечебных променадов – 3 раза в неделю. Видимый результат наступает не сразу, примерно через несколько месяцев после начала тренировок, но имеет пролонгированное действие.

Терренкуры применяется при лечении заболеваний: сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, нарушения обмена веществ, органов пищеварения, ЛОР органов.

Показания
  • сидячий образ жизни;
  • бронхит, астма, пневмония (ремиссия);
  • заболевания ЖКТ;
  • перенесенный инфаркт, гипертония, гипотония;
  • травмы (восстановительный этап);
  • неврозы, стрессы, синдром хронической усталости;
  • нарушение обмена веществ, в т.ч. ожирение;
  • остеохондроз и облитерирующий эндартериит.
Противопоказания
  • любые болезни в острой стадии;
  • повышенная температура и лихорадка;
  • острый болевой синдром непонятной этиологии.
Прямое бронирование путевок круглосуточно
Прямое бронирование путевок круглосуточно
8 (800) 333 41 99
звонки по России бесплатно
+7 (499) 703-01-20 +7 (365) 267 13 29 +8 (800) 777 84 20
Или напишите нам:

Санатории предоставляющие процедуру «‎Терренкуры»

Крым

Краснодарский край

КавМинВоды

Абхазия

Алтай

Белоруссия

Москва и Подмосковье

Средняя полоса России

Республика Карелия

Республика Башкортостан

Кабардино-Балкарская республика

Калининградская область

Карпаты

Закарпатье

Миргород/Хмельник

Наши реквизиты


Информация о компании Путевка.ком в Реестре туроператоров (Федеральное агентство по туризму) - посмотреть
Реквизиты:
ООО "Система бронирования Путевка"
ИНН 7725851033 / КПП 770201001 / ОГРН 5147746438175
Р/с. №40702810338000017283, ПАО "Сбербанк России", г. Москва
БИК 044525225, К/с. №30101810400000000225
Номер в реестре туроператоров 014980

Центральный офис в Москве: ул. Рождественский бульвар 9, оф. 213 Станции метро (2 минуты ходьбы): Трубная или Цветной бульвар (схема проезда)

Наши партнеры

Нефтегазстройпрофсоюз Российской федерации

Федеральное агентство по туризму