Питье минеральных вод в санаториях России, Украины, Белоруссии

Основа здоровой жизни и долголетия – это минеральные воды из природных источников. Они отличаются по своему химическому составу. Среди них есть гидрокарбонатные (ярко выраженный содовый вкус, полезны при желчекаменной болезни и бронхите для полоскания), хлоридные (очищают печень), магниевые (повышают иммунитет и настроение), сульфатные (против диабета, противопоказаны при дискинезии) и др. Классификация зависит и от степени минерализации, температуры, назначения.

Даже кратковременное регулярное питье способствует накоплению в организме полезных микроэлементов, которыми он сможет «питаться» в течение нескольких месяцев и заряжаться энергией, получать силы для борьбы с вирусами. Водотерапия также помогает восстановить пищеварение и солевой баланс.

Лечиться таким образом лучше всего в санатории, расположенном рядом с источником, набирая из него живительную жидкость и сразу же потребляя ее, поскольку она очень быстро теряет свои ценные свойства. Пить ее нужно со специальной чашки -  бюветницы. Ее тонкий длинный носик препятствует контакту насыщенной минералами воды с зубами, тем самым защищая их от разрушения.

Чтобы эта оздоровительная процедура оказала ожидаемый положительный эффект без нежелательных последствий, необходимо проходить ее по назначению и под присмотром врача-курортолога. Он подберет тип минералки, кратность ее ежедневного потребления.