Что нужно для комфортного отдыха с ребёнком

К списку статей Блог Путевка.ком / Путевка.ру 06.02.2019

Советы путешественнику

06.02.2019

Правильно собранный чемодан и заранее предусмотренные нюансы сделают ваше путешествие комфортным и запоминающимся. В этой статье мы составили исчерпывающий гид по организации отдыха с ребенком — от сбора необходимых вещей до советов по безопасности.

Содержание

Как выбрать подходящее направление
Необходимые документы
Аптечка
Одежда и обувь для ребенка
Средства гигиены и ухода
Защита от солнца
Питание ребенка на отдыхе: что взять с собой
Развлечения
Организация перелета или длительной поездки
Часто задаваемые вопросы

Как выбрать подходящее направление

При выборе места учитывайте следующие факторы:

Длительность перелета или переезда (с маленькими детьми лучше избегать дальних поездок)
Наличие медицинских учреждений поблизости
Чистота пляжей и пологий вход в море
Детская инфраструктура (игровые площадки, детские клубы, бассейны)
Возможности для детского питания

Хорошими вариантами для первого путешествия с ребенком считаются российские курорты Краснодарского края, Крыма, а также Турция, Кипр и Греция.

Необходимые документы

Путешествие начинается с подготовки документов. Их набор зависит от направления — внутри страны или за границу.

Документы для отдыха внутри России

Свидетельство о рождении ребенка (для детей до 14 лет)
Паспорт (для детей старше 14 лет)
Полис ОМС
Страховой полис для путешественников (рекомендуется)

Документы для зарубежных поездок

Загранпаспорт ребенка
Свидетельство о рождении с апостилем (желательно)
Нотариально заверенное согласие на выезд ребенка (если путешествует с одним родителем)
Медицинская страховка
Визы (если требуются)

Важно! Проверьте срок действия всех документов. Загранпаспорт должен действовать минимум 6 месяцев после планируемого возвращения из поездки.

Аптечка

Правильно собранная аптечка поможет быстро справиться с возможными проблемами. Перед поездкой проконсультируйтесь с педиатром о необходимых препаратах.

Группа препаратов	Что взять	Для чего
Жаропонижающие	Нурофен, Парацетамол (сироп/свечи)	При повышении температуры, болевом синдроме
От аллергии	Супрастин, Зиртек, Фенистил-гель	При аллергических реакциях, укусах насекомых
Для ЖКТ	Смекта, Энтеросгель, пробиотики	При расстройстве желудка, диарее
Антисептики	Зеленка, перекись водорода, спрей-антисептик	Обработка ран, ссадин
От укачивания	Драмина детская, леденцы от укачивания	При поездках, морских прогулках
Солнцезащитные средства	Крем с SPF 50+, средство после загара	Защита от солнца, уход за кожей

Также возьмите пластырь, бинт, ватные диски, термометр и средство от насекомых. Препараты, которые ребенок принимает постоянно, берите с запасом.

Одежда и обувь для ребенка

Правильно подобранная одежда обеспечит комфорт ребенка в любую погоду. Собирайте гардероб по принципу многослойности.

Одежда для пляжного отдыха

2-3 купальника/плавок (чтобы менять, пока сохнет использованный)
Футболки с UV-защитой для купания (2-3 шт.)
Легкие хлопковые футболки (4-5 шт.)
Шорты (2-3 пары)
Легкие платья для девочек (2-3 шт.)
Кофта или ветровка для вечерних прогулок
Головной убор (панама, кепка с козырьком) — обязательно!
Пижама
Нижнее белье и носки (с запасом)

Обувь для отдыха с ребенком

Удобные сандалии для прогулок
Резиновые тапочки для пляжа и бассейна
Кроссовки для активных прогулок и экскурсий

Не берите новую обувь в поездку — она может натереть ногу. Выбирайте уже разношенную и проверенную.

Важно! Яркая одежда помогает быстрее найти ребенка на пляже или в другом людном месте.

Средства гигиены и ухода

Привычные средства гигиены помогут поддерживать чистоту и избежать проблем с кожей.

Детский шампунь и гель для душа (лучше 2-в-1, чтобы занимал меньше места)
Зубная щетка и паста
Расческа
Влажные салфетки (несколько упаковок)
Подгузники (если необходимы)
Крем под подгузник
Полотенце для пляжа
Полотенце для тела

Если ребенок еще маленький, возьмите детскую ванночку или надувной бассейн для купания в номере. Это может быть особенно полезно для малышей, которые боятся моря.

Защита от солнца

Детская кожа особенно чувствительна к солнечным лучам. Правильная защита предотвратит ожоги и тепловой удар.

Солнцезащитный крем с SPF 50+ (специально для детей)
Солнцезащитные очки с UV-фильтром
Головной убор с широкими полями или козырьком
Пляжный зонт или тент
Футболка с UV-защитой для купания

Важно! Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа или после купания. Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 16:00.

Питание ребенка на отдыхе: что взять с собой

Правильная организация питания поможет избежать проблем с желудком и сохранить привычный режим малыша.

В дороге важно позаботиться о том, чтобы у ребенка всегда была под рукой питьевая вода — удобнее взять небольшие бутылки, которые легко помещаются в сумку. Для перекусов подойдут легкие и полезные варианты: крекеры, сухофрукты или детское печенье. Можно добавить фрукты, которые не мнутся, например яблоки или апельсины. Если дорога недолгая, можно сделать бутерброды, а для малышей на искусственном вскармливании стоит взять детское питание в индивидуальных упаковках.

На отдыхе при проживании в отеле с питанием стоит заранее уточнить, есть ли в меню детские блюда. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, важно взять с собой привычную смесь с запасом, бутылочки, соски и, при необходимости, стерилизатор. Также полезно захватить детскую посуду.

Для детей постарше можно взять привычные завтраки, например каши быстрого приготовления, и любимые перекусы, чтобы даже в поездке малыш чувствовал себя комфортно и питался привычной едой.

Важно! Не давайте ребенку незнакомые экзотические фрукты и блюда в первые дни отдыха. Вводите новые продукты постепенно, чтобы отследить возможную реакцию.

Развлечения

Хороший набор игрушек сделает поездку комфортной, а отдых – веселым.

В дороге лучше всего работают проверенные варианты: любимые книжки, компактные настольные игры или планшет с мультфильмами (не забудьте наушники!). Парочка небольших игрушек и головоломок помогут занять ребенка надолго.

На пляже пригодятся самые простые, но беспроигрышные вещи – надувной круг для безопасности, мяч для активных игр и обязательный песочный набор. Водяные пистолеты добавят веселья, а маска превратит купание в настоящее приключение.

Не стоит брать с собой весь детский уголок – часто самые простые игрушки увлекают больше всего. Да и возможность купить что-то новое на месте станет приятным бонусом отдыха. Главное – оставить место для спонтанных открытий и впечатлений!

Важно! Не купайтесь в море сразу после приезда — дайте ребенку время акклиматизироваться (1-2 дня). Начинайте с купания в бассейне.

Лучшие санатории

Организация перелета или длительной поездки

Дорога — часто самый сложный этап путешествия с детьми. Правильная подготовка сделает путь комфортнее.

Что взять в ручную кладь

Документы (паспорта, билеты, страховка)
Влажные салфетки и антисептик
Сменная одежда для ребенка
Легкий перекус и вода
Любимая игрушка
Планшет с мультфильмами
Леденцы (для детей старше 3 лет) — помогают при взлете и посадке
Небольшая аптечка с необходимыми лекарствами

Советы для комфортной поездки

Планируйте перелет или переезд на время сна ребенка
Берите места у прохода для удобства перемещения
Делайте остановки каждые 2-3 часа при поездке на автомобиле
Надевайте на ребенка удобную одежду без тугих резинок
Меняйте виды деятельности, чтобы ребенок не устал

Важно! Если предстоит долгий перелет, уточните у авиакомпании возможность заказа детского питания и наличие люльки для младенцев.

Часто задаваемые вопросы

В каком возрасте можно впервые ехать на море?

Педиатры рекомендуют планировать первую поездку на море после года. Однако все индивидуально — некоторые дети хорошо переносят путешествия и с 6-8 месяцев. Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как помочь ребенку перенести акклиматизацию?

Первые 2-3 дня ограничьте время пребывания на солнце и в море. Обеспечьте привычный режим дня и питания. Давайте больше пить, следите за самочувствием. При резкой смене климата может помочь прием адаптогенов (по рекомендации врача).

Что делать, если ребенок боится моря и волн?

Не заставляйте ребенка купаться насильно. Начните с игр на берегу, постепенно заходя в воду по щиколотку, затем по колено. Используйте надувные круги и игрушки для воды. Показывайте пример, купаясь сами и демонстрируя удовольствие от процесса.

Нужно ли брать с собой детскую косметику или можно купить на месте?

Лучше взять привычную косметику, к которой кожа ребенка уже адаптирована. Новые средства могут вызвать аллергию. Если багаж ограничен, возьмите минимальный набор (шампунь, крем), а остальное купите на месте.

Как организовать питание в отеле?

Выбирайте отели с детским меню. Придерживайтесь привычного рациона, постепенно добавляя новые блюда. Берите еду небольшими порциями, чтобы избежать расстройства. На шведском столе выбирайте простые блюда без острых соусов и специй.

Стоит ли брать коляску?

Для детей до 3-4 лет коляска будет полезна. Выбирайте легкую складную модель-трость. Для пляжного отдыха удобнее слинг или эргорюкзак, так как с коляской сложно передвигаться по песку.

Какие документы нужны для выезда за границу с одним родителем?

Помимо загранпаспорта ребенка, необходимо нотариально заверенное согласие от второго родителя на выезд. В некоторых случаях требуется перевод документов на язык страны назначения. Уточните требования конкретной страны заранее.

Путешествие с малышом — это маленькое приключение, где каждая мелочь важна. Помните, даже вдали от дома можно создать уютную атмосферу привычного режима. А если что-то пойдет не по плану — не переживайте! Главное — ваша забота и внимание, которые для ребенка гораздо важнее идеального расписания. Пусть ваш отдых будет наполнен только приятными хлопотами и радостными моментами!