Что вы наливаете в стаканчик?..

Перефразируя выражение Гиппократа, мы – то, что мы пьем. Именно вода – главный источник нашей жизни и долголетия. От того, что мы наливаем в течение дня в свой стакан, зависит не только наше здоровье, но и сама жизнь.

Почему полезная вода невкусная?

Общеизвестно, что вода, которую мы употребляем, должна быть безопасной и полезной. К сожалению, все это – не про ту жидкость, которая струится из крана. В ней столько опасных примесей, что и яда не надо.

Удивительно, что в минеральной воде, которой лечат в здравницах, добавок не меньше. К тому же по вкусу многие виды минералки – тот еще «коктейль». Но в любом лекарстве главное не вкус, а его целительный эффект. И минеральная вода во многих случаях действует гораздо результативнее, чем аптечная микстура.

Однако лечить способна только натуральная минералка, рожденная в подземных недрах. А вот искусственно насыщенная микроэлементами и газами прозрачная жидкость, которой едва ли не наполовину заполнены прилавки супермаркетов, – вовсе не источник здоровья и долголетия. Минерализированная вода – это безжизненный раствор солей, пользы от которого не больше, чем у водопроводной воды.

Интересные факты

• Если концентрация природных примесей в минералке не более 1 г/л, это – столовая вода и ее можно пить в неограниченном количестве; если минералов до 8 г/л, это – лечебно-столовая, а если минерализация выше – перед нами лечебная вода, и ее без рекомендации доктора лучше не употреблять.
• Химический состав природной минералки постоянно меняется. Если на этикетке указано примерное, а не точное содержание солей, значит, это – натуральный продукт.
• Углекислый газ в минералку добавляют для обеззараживания, а не только для вкуса.
• Специалисты утверждают, что большой разницы между минералкой в стеклянной и пластиковой таре нет. Главное – производитель!

Минералка бывает разная

Кислотность, насыщенность солями и другие особенности минералки зависят от места их рождения. Так, если вода попала в подземный резервуар через солончак, ее состав будет сильно отличаться от той, что залегает в гранитных слоях.

Вообще все минводы различают:

• по химическому составу (сульфатные, натриевые, карбонатные);
• по наличию природных газов и отдельных элементов из таблицы Менделеева (сероводородные, радоновые, кремниевые);
• по температуре (термальные, холодные);
• по кислотности (щелочные, нейтральные, кислые).

Интересные факты

• Водоносные слои иногда залегают на глубине 2 км, а могут находиться всего в нескольких сантиметрах от грунтовой поверхности.
• Чем глубже вода, тем она горячее. Именно поэтому в КавМинВодах так много термальных источников.
• «Ессентуки», воды минеральных источников Аршана, Кисловодска в искусственном газировании не нуждаются – углекислотой их обогатила сама Природа.

Какая лучше лечит?

Ответ на этот вопрос зависит от болезни. Например, если желудок объявил забастовку или есть проблемы с печенью, поможет «Нарзан» (ним лечат в санатории «Имени Кирова» в Кисловодске). Эта богатая кальцием, натрием и магнием вода также укрепляет сосуды.

Стараетесь вернуть фигуре былую стройность? Тогда попейте обогащенную кальцием и натрием «Смирновскую» или «Славяновскую» в санатории «Имени Семашко» (Кисловодск). Она ускоряет сжигание жира и укрепляет кости. Особенно рекомендована беременным и подросткам.

Насыщенная минералами «Ессентуки-17» – природная панацея при проблемах с печенью, желчным пузырем, которой лечат в санаториях «Воронеж», «Долина Нарзанов» (г. Ессентуки). Особенно полезна эта минералка для диабетиков.

Лечебно-столовая «Ессентуки-4» стимулирует аппетит, нормализует желудочную кислотность, помогает восстановить работу прооперированных органов пищеварения, наладить гормональный фон. При наличии хронических заболеваний подлечиться «Ессентуки-4» можно в санатории «Истокъ» (г. Ессентуки).

Воды «Липецкая» и «Липецкий бювет» снимают воспаления в желчных протоках и печени. Их назначают язвенным больным в послеоперационный период, диабетикам. Людям с диагнозом «пиелонефрит», «гастрит» ее тоже пить весьма полезно, но не слишком долго.

Правила минерально-водного оздоровления

• Вода из источника – природное лекарство и его необходимо употреблять, не спеша, чтобы оно максимально усвоилось.
• Пить минералку нужно без газа. Чтобы он поскорее улетучился, нужно налить жидкость в широкий стакан и помешать ложкой. При легком подогреве пузырьки углекислоты тоже очень быстро улетучиваются.
• При холецистите, наличии камней в желчном, диарее рекомендуют пить горячую минералку, а при повышенной кислотности желудочного сока – теплую.
• Если болит печень или желчный пузырь дал сбой, холодненькую пить нельзя, а вот при запорах – не просто можно, но и необходимо.
• Чем ниже минерализация воды, тем больше ее можно потреблять и наоборот.
• Стандартный курс лечения – 1 месяц, потом 2-3 месяца перерыва, и можно повторить.

Любое оздоровление, в том числе и бальнеолечение, следует проводить строго по врачебным рекомендациям. Путевка.com желает вам пить только полезную воду и всегда быть здоровыми. Оздоравливайтесь и отдыхайте вместе с нами!